MXQ精准训练课程

梳理思维：太多的训练法则和训练理论，让我们无所适从……梳理的目的就是取之精华

掌握核心：没有核心的训练技术作为训练根基，就永远掌握不了健美运动的精髓。

突破瓶颈：没有所谓的瓶颈，你若能真正掌握健美运动的精髓，谁也无法阻止你前进

实战训练肌肉要充分的伸展，极致的收缩，配合精准的轨迹，才能把肌肉刻画得凹凸有致，层次分明。

健美健身，就如同一门艺术，一门让身体爆发力量美感的艺术！喜欢健身的人都知道，健身健美就是有一种让人欲罢不能的魔力，让人愈练愈热爱。然而，就是这项很多人认为只需要努力与勤奋的就能“修炼”的艺术，其实，也需要适得其法。只有适得其法，才能找到真正适合自己的健身健美之道，才能刻画出最美，最具力量的肌肉。

很多事情就是这样，欲速则不达，却又过犹不及，健身亦是如此。没有任何训练计划是永远适用的，也不是只要拼命健身，给肌肉足够的刺激就会获得好身材！健身路上，依然存在“不请自来”的瓶颈期。遇上瓶颈期，健友可能会发现，越练围度越小，甚至伤病更是不堪其扰。这时候，健美健身训练研修班要做的就是，引导学员突破心理障碍，认清瓶颈背后的真正原因，为学员打造一套最有效，最实用，也是最适用的健身“套餐”，让学员轻松度过瓶颈期。冠军导师一对一“督战”，确保培训的效果。

2018年度最新技能提升课程！！！