国际体适能联合会教练学院(中国)
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什么是筋膜刀?
①是一种筋膜放松工具,有效放松肌肉和肌腱。
②主要是通过外在剪切力。
③在肌肉自己收缩的过程中。
④进行软组织之间的相互剥离。
筋膜刀是一种以工具来进行软组织松动的治疗形式,结合筋膜释放技术,针对肌肉疼痛治疗的方法。对提升关节活动度、激活本体感受、疼痛治疗、肌肉松解、体态调整、筋膜炎症恢复、美体塑形等有立竿见影的效果。所以被业界誉为---运动康复界的黑马!
您是否也有遇到过这样的症状?
健身遭遇瓶颈,总是无法突破;
训练肌肉募集感差,效果上不来;
常年上班的不良习惯造成各类不体态问题;
长期颈肩腰背腿痛,各种康复也不见好?
医生、教练换了好几波;
方法也试了好多种;
效果却总是不如人意?
现在就为大家推荐一样简单、易操作、且找对问题之后效果极快的黑科技——筋膜刀。
筋膜刀对私教工作的帮助:
1)提高开单率
传统康复科学对筋膜缺乏针对性,而筋膜刀能直接作用于筋膜网络,因此效果立竿见影、当次见效、客户满意度提升。
2)操作简单
无需传统按摩大量的基本功练习,也无需深厚的康复知识。
3)操作无死角
比手法操作更为广泛、精准、并且省力。
4)客户体验感强
本技术强调和客户的互动,效果立竿见影,舒适度强并安全无痛。
5)安全无风险
不触及骨骼、不损伤器官,不开刀不吃药,没有暴力手法,。
6)根本上去除疼痛
重视体态以及力学上的平衡,治标更治本。
7)本技术可增加客户黏度,可长期进行
即不光可以去除疼痛、调整体态,更可长期坚持操作,以此保养保健身体筋膜。
课程大纲:
时间 |
课程内容 |
|
Day 1 |
10:00-12:30 |
筋膜刀工作原理 筋膜刀操作技术及注意事项 肩颈区域问题处理: (颈部疼痛、颈部受限、富贵包、圆肩、高低肩、肩关节受限、肩关节弹响等) |
14:00-17:00 |
上肢区域问题处理: (内上髁炎、外上髁炎、滑囊炎、腕管综合征、腱鞘炎、鼠标手、扳机指等) 背部区域问题处理: (肩袖肌腱炎、腰背疼痛、腰肌劳损、冈上肌综合征、冈下肌综合征、翼状肩胛等) |
|
Day 2 |
9:30-12:00 |
下肢区域问题处理: (跟腱炎、足底筋膜炎、髌骨肌腱炎、胫后肌腱炎、踝关节受限、髂胫束综合征、急慢性踝关节扭伤、XO型腿处理、鹅足腱炎、半月板损伤、膝关节疼痛等) |
13:30-16:30 |
综合问题处理: (梨状肌综合征、髋关节受限、股疼痛与限制、韧带扭伤、非极性滑囊炎、淤痕(外伤或手术)等) |
课程特点及优势:
1)对教练及会员的帮助和收益
①更深入的放松到损伤肌肉,降低疼痛,减少炎症;
②减少自身的气血消耗,改善关节灵活度;
③高效提升身体恢复能力,预防损伤、有效改善身体不对称。
适用人群
1)教练
私人教练、瑜伽教练、普拉提教练...
2)投资人/高管
想提升团队业绩的管理人员
3)健身爱好者
需要改善身体不同问题的健身爱好者。
课程导师
马学卿
体育管理博士
IFSF国际体适能联合会(中国区)培训师
MXQ私教技能体系创始人
北京师范大学珠海分校运动休闲学院高级讲师
珠海市公安局特训营教官
国家职业资格高级指导师级公共营养师
健身教练职业技能测评全国首期国家级培训师
体重管理师职业技术等级国家级培训师、考评员
CBBA中国健美协会全国首期独立培训师
健身教练国家职业资格全国首期国家级培训师、考评员
教育部中、小学体育教材《体育与健康》编委
教育部精品书刊《家庭体育锻炼》副主编
教育部体能训练丛书《体能一体化》编委
体育职业院校教材《健身教练理论与实务》副主编
全国26家高等院校特聘专家
国内各健身大会特邀导师
MMA综合格斗国际级裁判
健身健美国家级裁判
2007年荣获绵阳市体育先进工作者
2008年荣获北京奥运会个人贡献奖
2009年荣获四川省优秀裁判员称号
2010年荣获四川省体育道德风尚奖
2012-2016年度荣获国家体育总局全国优秀培训师
2015年荣获China Fit健身大会全国优秀经理人奖
2018年荣获广东省健美健身事业终身成就奖
2019年荣获华南区健美健身事业功勋奖
2019年荣获华南区十佳健身经理人奖
多次全国、省级健美大赛冠亚季军得主
曾任多名演艺明星的形体管理教练
培训相关:
1)证书
①按照课程时间,完整参加本次培训全部课时。不迟到、不旷课。(若未完成课时,将响影证书获得)
②获得由IFSF国际体适能联合会颁发的筋膜刀治疗师证书(全球41个国家认可)。
2)费用及时间
时间: 9 月 5 -6 日 (广州站 )
费用:1580元(包含美式医用筋膜刀一套,共5件,铝箱装)
1280元(不含刀具)
3)培训地址
广州市海珠区工业大道南金碧都市广场